Estilo, moda, lazer, dicas…um pouco de tudo que curto sobre a vida!!!

Unha da semana…Laranja Tropical

Eu comprei esse esmalte já faz um tempo, mas ainda não tinha usado porque ele é um vermelho mais aberto e eu ando na fase de vermelhos mais escuros.

Mas essa semana finalmente eu decidi testa-lo.

O Laranja Tropical é da linha Nailwear pro+ com 5 benefícios em apenas um esmalte. Segundo a marca Avon, os produtos dessa linha tem alta cobertura, extra brilho, cor intensa, proteção e fortalecimento das unhas. A Avon também acrescenta que o pincel diferente facilita a aplicação.

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Realmente a aplicação do esmalte é bem fácil e a limpeza também foi rápida.

O resultado é um “vermelho alaranjado” com um ar de veraneio.

A duração desse esmalte foi muito boa e a cor foi super aprovada!

Como eu comprei o esmalte há algum tempo atrás, não me lembro o quanto paguei, mas no site da marca ele custa R$14,99 e possue mais 15 cores disponíveis.

Esmalte aprovado!

Unha da semana…Virginia

Eu ando meio viciada em esmalte azul e o dessa semana é lindooooo.

Viriginia é um azul escuro da coleção da Granado.

Descrição da cor: azul-marinho cremoso. Enriquecido com Vitamina E, cálcio e proteína da seda, fortalece as unhas, deixando-as saudáveis e protegidas, evitando assim a quebra e descamação. Não contém tolueno, parabenos, formaldeído, cânfora e DBP, ingredientes que podem causar alergia e o ressecamento das unhas. Produto de alta cobertura com brilho extra e secagem rápida.

E como vocês já sabem, eu a-d-o-r-o os esmaltes da Granado, pois tem uma cobertura muito boa, duram bastante e são hipoalergênicos.

Falando dessa cor especificamente, a cobertura é muito boa, mas como todo azul que se preze, é difícil de limpar.:-/ Mas a duração foi muito boa, o que valeu a pena o sofrimento para tirar a cor no final da semana…rsrsrs

Os esmaltes da marca não são baratos (R$ 23,00), mas valem a pena! Super recomendo!

Para quem tem interesse nos esmaltes da Granado, mas não sabem onde encontrar, é só clicar aqui e comprar direto da marca.😉

 

 

Ju

Projeto Saúde:: O recomeço

Feliz 2016!!!! (Atrasado, mas válido. Certo?)

Ano Novo, Resoluções Antigas, Motivação Renovada!!!

No início de 2015, após exames de sangue rotineiros, descobri que meu colesterol estava muito alto e decidi me empenhar mais no cuidado com a minha saúde.

No entanto, não tive bons resultados no decorrer do ano. Estresse alto, mudanças na carreira, muita ansiedade e outros vários fatores contribuiram para que eu não conseguisse seguir as recomendações médicas de maneira adequada.

Bom, 2015 acabou e início de novo ano é sempre uma época propícia para renovar planos e compromissos.

E aqui estou eu renovando meu compromisso com a minha saúde!

Vamos recapitular o início do projeto e status atual…rsrsrs

Em 28/01/2015 eu estava com 76,9kg.

    Em 25/01/2016 estou com 74,7kg e as medidas são 82cm de tórax, 101cm de abdomen, 108cm de quadril e 58cm de coxa.

Em um ano eliminei 2,2kg, com muitos altos e baixos. E ainda faltam 14,7kg para alcançar o meu objetivo.

OBJETIVOS

– Eliminar 14,7kg até 31/12/2016

– Reduzir o colesterol para um nível saudável

– Me alimentar de maneira mais saudável diariamente

– Não tomar mais refrigerante

– Caminhar / correr no mínimo 3 vezes na semana

– Participar de corridas com frequência

– Praticar algum exercício com frequência

– Andar de patins 1 vez na semana

DESAFIOS

– Não como (de jeito nenhum) coisas verdes, ou seja, vai ser difícil fazer reeducação alimentar sem verduras e legumes.

– Amoooo chocolate e batata frita. Vai ser difícil viver sem eles.

– Minhas crises frequentes de fibro dificultam muito a prática de esportes.

– A agenda extensa e imprevisível do trabalho desafia a prática de exercícios e a alimentação saudável regular.

CRONOGRAMA

– Dieta com o mínimo possível de glúten e lactose (tenho intolerância aos dois).

– Caminhadas / corridas 3 vezes por semana.

– Andar de patins todos os sábados ou domingos.

Esse projeto será um desafio grande, muito mais do que foi no ano passado devido aos horários complexos do trabalho.

Decidi de compartilhar tantos detalhes assim, pois sei que é um desafio muito grande e vai além de como me vejo no espelho, mas como me comprometo com a minha saúde e qualidade de vida. E com os resultados encontrados a cada dia, espero poder incentivar outras pessoas que, assim como eu, tem dificuldade de encontrar o foco!

Boa sorte para mim!!!

Bjss

Ju Souza

Unha da semana…Pra falar com as mãos

Olha eu aqui novamente!!!!!

Eu demoro, mas volto…rsrsrs

E volto hoje com um esmalte lindo!!!!

O Pra Falar com as Mãos da Quem Disse Berenice? é um marrom escuro com um brilhozinho dourado bem leve e delicado.

Esse esmalte tem uma cobertura com aspecto de gloss, que deixa a unha brilhante, sem ser cintilante. Além disso, os micro brilhos dourados dão um ar iluminado à esmaltação.

O esmalte não é tão baratinho se comparado a outras marcas nacionais, cerca de R$ 12,00.

O único detalhe ruim é que demorou bastante para secar. Fiz a unha pela manhã e a noite consegui amassa-las.:-/

No geral, eu adorei  resultado. E vocês?

Ju

Unha da semana…Licor

Depois de um longo e tenebroso verão, cá estou novamente…rsrsrs

Estou voltando aos poucos à minha rotina, depois de algumas muitas mudanças na vida.

E para voltar a esquentar os posts, hoje vamos com esmaltinho básico. 😉😊

O Licor é um esmalte tradicional da Risqué e está presente em todo carrinho de manicure.

Eu adoro esse esmalte porque ele é clássico, elegante e coringa para um tempinho frio como esse que vem fazendo em São Paulo. 😉

Além disso, ele é fácil de aplicar, tranquilo de limpar e com uma duração ótima.

A-D-O-R-O e sempre tem que ter na minha caixinha de esmaltes. ☺️💅🏻

😘

Ju

Unha da semana…Mon Cherry

Primeiramente, desculpa pelo atraso na unha dessa semana! A internet inexistente atrapalhou o post..rsrs

Mas vamos lá….

O esmalte escolhido da semana é o Mon Cherry da linha Scented Nail Enamel da Revlon.

Com um tom de vermelho aberto, a cor é super fácil de aplicar e duas camadas são suficientes para cobrir a unha toda.

Já para limpar esse esmalte não é tão fácil assim…deu um trabalhinho chaaato, mas no fim compensou.

Além do tom lindo, eu gostei bastante da duração desse esmalte. Ficou a semana toda na unha, sendo necessário apenas alguns retoques pequenos nas pontinhas. 

Para quem gostou, é possível encontrar esse esmalte com precinhos bem aceitáveis!! Na Sephora por R$ 13,00 e na Pura Mania Esmalteria por R$ 11,00.

Eu comprei o meu na CVS e paguei USD 6,00.

Esse esmalte é sucesso certo!

Ju

Projeto Saúde:: 2º Mês

Hoje é meu aniversário!!!! (parabéns para mim!!!!

E para comemorar, vamos aos bons resultados desse segundo mês de Projeto Saúde!😉

Comecei no dia 28/01/15 e queria eliminar 17,3kg.

No dia 09/02 fiz minha primeira consulta com a nutri e, de acordo com meu tipo físico, mudamos o objetivo para -14,3kg.

Durante o primeiro mês não consegui muitos resultados e na segunda consulta com a nutri em 09/03 vi que tinha mantido o peso, mas reduzido 3cm de cintura.

Depois dessa consulta levei uma leve bronca por não ter me empenhado mais…

Daí para frente eu me dediquei mais a dieta…

Opções de jantar

Suco verde e wrap integral com meia lata de atum (ao natural), queijo prato light e temperos.

Tapioca com manteiga Becel e 3 fatias de peito de peru

Nesse mês eu também não consegui cumprir minha meta de exercícios. Foram 3 caminhadas e 1 dia de patins, mas até que eu consegui render bem nos dias que fui andar.

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Com isso tudo, reduzi 1,6kg e 3cm nesses dois meses.

25/03/15

Do cronograma de Março eu consegui atingir alguns objetivos:

– Consulta com a endocrinologista; OK

– Fazer massagem modeladora e drenagem uma vez por semana; OK

– Alimentação saudável todos os dias da semana. QUASE

Estou eliminando cerca de 500gr por semana. Ou seja, estou indo aos poucos, mas estou indo.

 CRONOGRAMA ABRIL

– Fazer os exames e retornar na endocrinologista;

– Retorno com a nutricionista com 4kg a menos;

– Caminhadas pelo menos 3 vezes na semana;

– Andar de patins pelo menos 1 vez na semana;

– Fazer massagem modeladora 1 vez na semana;

– Alimentação saudável todos os dias da semana.

Confesso que ainda não estou dando 100% de mim, mas os resultados estão aparecendo, assim como minha força de vontade!!!

Até o mês que vem com mais notícias boas!!!😉

Ju


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